All Posts

Ako tražite adrenalinsku aktivnost koja spaja sport, prirodu i jedinstven pogled na Beograd, wakeboard u Beogradu je jedno od najuzbudljivijih iskustava koje možete doživeti. iVožnja iza specijalizovanog čamca pruža osećaj potpune slobode dok klizite Dunavom, okruženi panoramom Zemuna, Velikog ratnog ostrva i beogradskih obala. Zašto je Beograd odlično mesto za wakeboard? Malo koji evropski grad pruža mogućnost da se vodeni sportovi praktikuju u samom centru grada. Dunav i Sa

Joga je trening svesti kroz telo! Često se doživljava kao nešto sporo, nežno ili „za istezanje“. Ali u svojoj suštini, ona je mnogo više od toga. Treniraš kako reaguješ na život Na strunjači ne učiš samo kako da se saviješ ili izdržiš. Učiš kako dišeš kada ti je teško. Kako ostaješ smiren kada ti nije udobno. Kako veruješ telu čak i kada um želi da odustane. Svaki položaj postaje mali test: da li se zgrčiš pod pritiskom, da li pokušavaš da pobegneš, ili ostaješ prisutan i st

Pokret koji nas čuva. Danas, sutra & zauvek. Da li se krećemo da bismo potrošili telo ili da bismo ga sačuvali? najčistiji i najtačniji Radionica „Naše telo, naš tempo“ bila je posvećena onome što je zajedničko svim oblicima zdravog pokreta od qi gonga i tai chija, preko joge i funkcionalnog treninga, do svakodnevnog kretanja prisutnosti u telu . Pod vođstvom Sonje Višnjić Žižović , učesnici su se upoznali sa osnovama qi gonga i tai chija, kao i sa pojmom chi životne ene

Zašto nismo ono što želimo da budemo? Zašto nam želje često ostanu na papiru, a navike preuzmu kontrolu? Na našem drugom XTEAM workshopu otkrili smo šta nas zapravo koči — i kako da adaptaciju okrenemo u svoju korist. kada želja nije dovoljna? U subotu, 29. novembra, na XTEAM Islandu održana je radionica „Zašto nismo ono što želimo da budemo?“ , koju je vodio Gordan Nešović. Od prvog minuta bilo je jasno zašto upravo on otvara ovaj serijal edukacija: jednostavno, direktno i

Radionica otkrila novo XTEAM poglavlje U subotu je zvanično otvorena nova sezona radionica 25/26 i time je XTEAM zakoračio u zreliju, jasniju i pametniju fazu svog razvoja. U uvodnom predavanju Aleksa je podsetio da se suština XTEAM-a ne menja — ostajemo zajednica koja raste kroz pokret, edukaciju i zdrave navike — ali sada gradimo sistem koji vam daje još više: jasnu strukturu treninga, Smart4Fit tehnologiju za praćenje pulsa u realnom vremenu, sistematska FMS testiranja i

Snaga. Fokus. Forma. — Tvoj novi ritam. Ideja programa UNDER25 je nastao iz XTEAM sistema, kao verzija prilagođena generaciji koja tek gradi svoje navike, karakter i način života. Ovo nije samo trening — ovo je škola fokusa, discipline i samopouzdanja.Učiš da razumeš kako tvoje telo funkcioniše , zašto treniraš i kako da stvoriš formu koja traje. Šta je UNDER25? Program koji koristi XTEAM CROSS TRAINING sistem — u savremenom, zabavnom i izazovnom formatu - namenjen mlađima

Funkcija.Forma.Život. XTEAM Cross Training je naš odgovor na savremene trendove, uz poštovanje tradicije i nauke. Mi razvijamo zdravlje, funkcionalnost i formu koja traje do 100-te. Motivaciju i disciplinu ne očekujemo – one dolaze same kada razumete zašto vežbate, kako napredujete i koliko vam to prija. Naš sistem je zasnovan na samoodrživim metodama koje vas vode kroz proces promena koje su realne, dostižne i održive. Šta je zapravo cross trening? Cross trening je globalni