fbpx

FUNKCIONALNI TRENINZI DANAS SU POSTALI SASTAVNI DEO ŽIVOTA
SKORO SVAKOG ZDRAVOG I SPOSOBNOG POJEDINCA.

OVA VRSTA TRENINGA U SPOJU SA AKTIVNIM BORAVKOM U PRIRODI
VISOKO PODIŽE KVALITET SVAKODNEVNICE.

IZ OVIH RAZLOGA OTVORILI SMO PRVI I JEDINI TRENING CENTAR U PRELEPOJ
OAZI REKE SAVE, I NAZVALI GA
XTEAM ISLAND

• Stručni tim trenera i pomoćnika
• Otvoreno od 07.00h – 22.00h
• 500 KVM najmodernije opremljenog prostora na 2 nivoa
• Prvi nivo 250 KVM prostora za trening
• Drugi nivo Fit & Coffee bar
• Najbolja ventilacija i osvetljenje

Tipovi treninga

U 1 sat zabavnih i intenzivnih treninga u manjim grupama, iskombinovali smo najbolje iz različitih sportova – gimnastike, vežbi snage, olimpijskih dizanja i kondicionih vežbi. Ovaj miks čini trening zanimljivim, izuzetno efikasnim a ujedno i brzo obavljenim. Dovoljno je par sati nedeljno kako biste podgilni nivo fitnesa, i kako bi promene u strukturi i funkcionalnosti tela bile vidljive već posle prvih mesec dana. Radom u manjim grupama do 20 ljudi, osigurali smo posvećenost, maksimalni učinak i uživanje za sve XTEAMere. Naravno, tu su i ostali tipovi treninga i različite opcije.

BASIC level

Funkcionalni grupni trening umerenog intenziteta koji ima svrhu postepenog uvođenja u tehniku pokreta i sistem treniranja. Ovde radimo na pokretljivosti i stabilizaciji zglobova, osnovnom jačanju celokupne muskulature sa akcentom na “core” (trbušni zid i mišiće donjih leđa).

PERFORMANCE level

Intenzivni grupni trening na bazi CrossFita koji ima za svrhu postizanje visokog nivoa fizičke pripreme. Svaki trening je izazov za sebe u kome je cilj pomeranje granica svojih prethodnih rezultata. Vežbe su zahtevnije, opterećenja veća, a kardio trening intenzivniji.

OPEN GYM

Vremenski intervali slobodni za korišćenje rekreativcima, personalnim terenerima i profesionalcima koji mogu iskoristiti naše rekvizite i prostor za trening. Možete odraditi trening koji je tog dana bio na „meniju“ za grupe ili nešto u svom stilu – samo napred ☺.

Personalni treninzi

Treninzi krojeni po potrebama i željama klijenta. Naš stručni tim stoji na raspolaganju za detaljan dogovor.

Drop-in

Ako nisi član XTEAMa a možda želiš ponekad da svratiš, postoji mogućnost plaćanja pojedinačnog termina.

Biznis paketi

Kreirali smo nekoliko paketa u zavisnosti od želja poslodavaca i zaposlenih. Nagradite zaposlene najboljim tipom treninga i ambijentom. Za detaljnu ponudu nas kontaktirajte.

Termini i raspored treninga

Izaberite termine koji vam odgovaraju i postanite Xteamer

Pogledajte raspored

Cene treninga

Uživaj u neograničenom broju termina uz promotivnu mesečnu članarinu.
Prva nedelja treninga je besplatna!

 

BASIC LEVEL – 5.000 rsd

PERFORMANCE LEVEL – 5.000 rsd

OPEN GYM – 5.000 rsd

DROP-IN – 700 rsd

YOGA – 4.000 rsd

PERSONALNI TRENINZI – Cena po dogovoru

Fit & Coffee Bar

Želiš savršeni proteinski šejk posle treninga ili okrepljene u vidu ceđenih sokova i zdravih slatkiša?

Možda samo svratiš da uživaš u kremastoj kafi – naš Fit & Coffee bar je čarobno mesto bez duvanskog dima.

Samo svrati i opusti se.

Galerija

Kontakt

Naš tim je tu da odgovori na sva vaša pitanja i predloge. Kontaktirajte nas na navedeni email ili broj telefona ili popunite kontakt formu. Ne zaboravite, prva nedelja treninga je gratis - dovoljno da proverite koliko smo dobri.

Informacije i rezervacije: 060 454 1010
Email: xteamisland@gmail.com
Adresa: Nehruova, kej bloka 45, Novi Beograd
Radno vreme: ponedeljak-subota od 08:00 do 22:00h

[recaptcha]