<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Xteam Island trening centar]]></title><description><![CDATA[Xteam Island trening centar]]></description><link>https://www.xteam.rs/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 23:43:52 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.xteam.rs/zh/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Joga, predrasude &#38; vežba koja unosi strah na prvi pogled]]></title><description><![CDATA[Joga je trening svesti kroz telo! Često se doživljava kao nešto sporo, nežno ili „za istezanje“. Ali u svojoj suštini, ona je mnogo više od toga.  Treniraš kako reaguješ na život Na strunjači ne učiš samo kako da se saviješ ili izdržiš. Učiš kako dišeš kada ti je teško. Kako ostaješ smiren kada ti nije udobno. Kako veruješ telu čak i kada um želi da odustane. Svaki položaj postaje mali test: da li se zgrčiš pod pritiskom, da li pokušavaš da pobegneš, ili ostaješ prisutan i stabilan. I to je...]]></description><link>https://www.xteam.rs/post/joga-predrasude-ve%C5%BEba-koja-unosi-strah-na-prvi-pogled</link><guid isPermaLink="false">6964e07af5c800c9665573f5</guid><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 12:09:20 GMT</pubDate><dc:creator>Xteam Island</dc:creator></item><item><title><![CDATA[WORKSHOP VOL.3 — NAŠE TELO, NAŠ TEMPO. ]]></title><description><![CDATA[Pokret koji nas čuva. Danas, sutra &#38; zauvek. Da li se krećemo da bismo potrošili telo ili da bismo ga sačuvali?  najčistiji i najtačniji Radionica „Naše telo, naš tempo“  bila je posvećena onome što je zajedničko svim oblicima zdravog pokreta  od qi gonga i tai chija, preko joge i funkcionalnog treninga, do svakodnevnog kretanja prisutnosti u telu . Pod vođstvom Sonje Višnjić Žižović , učesnici su se upoznali sa osnovama qi gonga i tai chija, kao i sa pojmom chi   životne energije koja...]]></description><link>https://www.xteam.rs/post/workshop-vol-3-na%C5%A1e-telo-na%C5%A1-tempo</link><guid isPermaLink="false">6963cba63fdcfca79d812be6</guid><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 16:32:25 GMT</pubDate><dc:creator>Xteam Island</dc:creator></item><item><title><![CDATA[WORKSHOP VOL.2 — ADAPTACIJA &#38; NAVIKE! ]]></title><description><![CDATA[Zašto nismo ono što želimo da budemo? Zašto nam želje često ostanu na papiru, a navike preuzmu kontrolu? Na našem drugom XTEAM workshopu otkrili smo šta nas zapravo koči — i kako da adaptaciju okrenemo u svoju korist.  kada želja nije dovoljna? U subotu, 29. novembra, na XTEAM Islandu održana je radionica „Zašto nismo ono što želimo da budemo?“ , koju je vodio Gordan Nešović.  Od prvog minuta bilo je jasno zašto upravo on otvara ovaj serijal edukacija: jednostavno, direktno i kroz iskustvo...]]></description><link>https://www.xteam.rs/post/workshop-vol-2-adaptacija-navike</link><guid isPermaLink="false">692dab48495848230dc58887</guid><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 15:11:02 GMT</pubDate><dc:creator>Xteam Island</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ROOTS]]></title><description><![CDATA[Radionica otkrila novo XTEAM poglavlje U  subotu je zvanično otvorena nova sezona radionica 25/26 i time je XTEAM zakoračio u zreliju, jasniju i pametniju fazu svog razvoja. U uvodnom predavanju Aleksa je podsetio da se suština XTEAM-a ne menja — ostajemo zajednica koja raste kroz pokret, edukaciju i zdrave navike — ali sada gradimo sistem koji vam daje još više: jasnu strukturu treninga, Smart4Fit tehnologiju za praćenje pulsa u realnom vremenu, sistematska FMS testiranja i deset osnovnih...]]></description><link>https://www.xteam.rs/post/roots</link><guid isPermaLink="false">691c3c61a2bc92e0d910498a</guid><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 09:40:29 GMT</pubDate><dc:creator>Xteam Island</dc:creator></item><item><title><![CDATA[UNDER 25]]></title><description><![CDATA[Snaga. Fokus. Forma. — Tvoj novi ritam. Ideja programa UNDER25 je nastao iz XTEAM sistema, kao verzija prilagođena generaciji koja tek gradi svoje navike, karakter i način života. Ovo nije samo trening — ovo je škola fokusa, discipline i samopouzdanja.Učiš da razumeš kako tvoje telo funkcioniše , zašto treniraš i kako da stvoriš formu koja traje. Šta je UNDER25? Program  koji koristi  XTEAM CROSS TRAINING sistem — u savremenom, zabavnom i izazovnom formatu - namenjen mlađima od 25 godina.  Uz...]]></description><link>https://www.xteam.rs/post/under-25</link><guid isPermaLink="false">6903a06d20b7c87bc086691d</guid><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 17:30:57 GMT</pubDate><dc:creator>Xteam Island</dc:creator></item><item><title><![CDATA[XTEAM Cross Training]]></title><description><![CDATA[Funkcija.Forma.Život. XTEAM Cross Training je naš odgovor na savremene trendove, uz poštovanje tradicije i nauke. Mi razvijamo zdravlje, funkcionalnost i formu koja traje do 100-te. Motivaciju i disciplinu ne očekujemo – one dolaze same kada razumete zašto vežbate, kako napredujete i koliko vam to prija. Naš sistem je zasnovan na samoodrživim metodama koje vas vode kroz proces promena koje su realne, dostižne i održive. Šta je zapravo cross trening? Cross trening je globalni pristup treningu...]]></description><link>https://www.xteam.rs/post/xteam-cross-training</link><guid isPermaLink="false">6903993b20b7c87bc086594b</guid><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 17:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Xteam Island</dc:creator></item></channel></rss>